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Segurança na piscina

Por Fernanda Valadão Olá, querido aluno e frequentador da nossa piscina! O que você entende por segurança aquática? Quando você vai curtir um lazer ou até fazer alguma aula em ambiente aquático, você se preocupa com a questão da segurança? Saiba que considerando o tempo de exposição nesse ambiente, existe duzentos vezes mais risco deContinuar lendo “Segurança na piscina”

Explorando a água e os seus sons

Por Tatiana, Fernanda e Cristine Mais uma vez por aqui? Que bom! Seja bem-vindo… Se você vem acompanhando nossas postagens, já deve ter notado que àquelas dedicadas a faixa etária de 6 a 12 anos têm se dedicado a posicionar os esportes dentro do curso de Práticas Aquáticas, não é mesmo? E se você temContinuar lendo “Explorando a água e os seus sons”

Dificuldades mais comuns que encontramos ao nadar

Por Felipe e Marina Olá, tudo bem? Preparamos um material muito interessante para vocês sobre as dificuldades mais comuns encontradas por quem está iniciando a natação. Nos concentraremos principalmente nas técnicas dos 4 nados competitivos. O norte serão os 4 pilares que nós educadores do Sesc nos pautamos para as aulas, que são as CompetênciasContinuar lendo “Dificuldades mais comuns que encontramos ao nadar”

Materiais utilizados nas aulas de atividades aquáticas – Tapetão e Macarrão

Por Andreza, Rafaela, Renato e Suzelei Se você acompanhou nossa primeira postagem com o “Show do Mergulhador“, já sabe que nesta temporada, vamos apresentar alguns dos materiais utilizados nas aulas de Práticas Aquáticas de 3 a 6 anos e sua funcionalidade. Esses acessórios, nos auxiliam no processo de aprendizagem por intermédio de exercícios educativos eContinuar lendo “Materiais utilizados nas aulas de atividades aquáticas – Tapetão e Macarrão”

O QUE TE MOTIVA?

Por Marina, Karina, Milena, Monica e Nanda Em meio aos desafios dos dias atuais, você já parou para pensar quais são suas motivações? Motivação segundo o dicionário é uma palavra que vem do latim movere, mover, ato ou efeito de motivar, de despertar o interesse por algo, razões pelas quais alguém age de certa forma.Continuar lendo “O QUE TE MOTIVA?”

Apneia

Por Marina, Kelvin e Márcio Olá! Tudo bem com vocês? Nesta postagem viemos falar um pouquinho sobre apneia. Vocês sabem o que é apneia? De forma geral, apneia significa uma pausa na respiração, voluntária ou involuntária, e podemos ficar em apneia embaixo d’água também, sabiam? Toda vez que mergulhamos e permanecemos submersos, sem o usoContinuar lendo “Apneia”

Atividades Aquáticas e Sustentabilidade

Por Iara O que será que o tema da sustentabilidade tem a ver com as nossas aulas de Práticas Aquáticas?… Tem tudo a ver! Se você gosta de estar na água, seja em um momento de recreação e lazer na piscina ou praticando uma das modalidades esportivas em águas abertas, se liga nessa ideia! Bem,Continuar lendo “Atividades Aquáticas e Sustentabilidade”

Materiais utilizados nas aulas de atividades aquáticas

Por Renato e Suzelei Nesta segunda temporada, vamos apresentar alguns materiais utilizados nas aulas de Práticas Aquáticas 3 a 6 anos e suas funcionalidades. Aquatubo, arco, bola, entre outros acessórios, auxiliam no processo de aprendizagem por intermédios de exercícios educativos e recreativos. Com o arco podemos direcionar a entrada correta do mergulho, incentivar a criançaContinuar lendo “Materiais utilizados nas aulas de atividades aquáticas”

Atividade Física e Alimentação #2

Por Marisa Olha eu aqui outra vez! Neste episódio continuo o bate papo com a Educadora Mônica respondendo mais algumas perguntas dos alunos das atividades aquáticas com muito carinho.  Falar de alimentação é ter assunto por muitas horas, especialmente quando aliada ao exercício físico. Esta, que deve ser variada e equilibrada para que seja saudável,Continuar lendo “Atividade Física e Alimentação #2”

Atividade Física e Alimentação

Por Marisa A mudança para um estilo de vida que repercuta em boa saúde, principalmente por meio da alimentação e atividade física ou exercício físico, é crescente. Essa dupla caminha de mãos dadas, pois a nutrição adequada e equilibrada vai além da prevenção de deficiências de nutrientes e de reconhecer a individualidade das necessidades eContinuar lendo “Atividade Física e Alimentação”

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